Un voyage sonore est une sorte de concert méditatif. Confortablement installés, vous êtes guidés dans un voyage intérieur lumineux en vous laissant bercer par les instruments féeriques.
Au delà de l'expérience magique que vous vivez, la relaxation profonde que la séance procure permet de se libérer des tensions et autres inconforts que vous pourriez avoir.
C'est une expérience douce et puissante à la fois. Toujours unique.

​Et si vous preniez un moment pour votre bien-être.

Je vous propose différents ateliers pour apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions.

Grâce à ces ateliers vous allez:

- Comprendre les mécanismes du stress

- Apprendre des techniques rapides et efficaces pour réduire l'anxiété.

- Mettre en place des méthodes d'organisation et d'hygiène de vie pour prévenir le stress.

- Acquérir des outils simples pour reprendre le contrôle dans des situations difficiles.

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A chaque atelier un thème dédié avec une sensibilisation, une technique et une méditation sonore aux bols tibétains

Vous souhaitez installer une nouvelle routine bien-être dans votre quotidien et vous vous dîtes que la méditation pourrait vous plaire. Ou vous avez toujours voulu essayer de méditer mais vous ne savez pas pour où commencer ni comment le faire.

Alors bonne nouvelle cet atelier est fait pour vous.

Nous aborderons les 7 clés pour bien débuter la méditation (pourquoi voulez-vous méditer, quels sont les bienfaits, où, quand, comment méditer...), nous parlerons de la pleine conscience, des différentes postures ainsi que de la musique idéale pour la méditation.

Ensuite je vous proposerai une méditation guidée sur la reconnexion à soi.

Nouveau

Et si chaque mois vous partiez en voyage au coeur de vous-même.

Je vous propose un voyage intérieur qui vous offrira un nettoyage énergétique profond, une croisière en plusieurs étapes, lumineuses et riches d'apprentissage.

Vous découvrirez comment fonctionnent vos chakras et comment les harmoniser pour une vie plus alignée, plus apaisée.

​Envie d'apaiser votre mental?

Et si vous me rejoigniez pour un moment de bien-être intérieur intense.

Je vous propose de me retrouver tous les mois pour une séance de relaxation sonore de 30min.

En effet découvrez à chaque séance une méditation guidée au son des bols tibétains pour un travail énergétique profond.

Vous souhaitez assister à un atelier sur un thème précis entre amis ou entre collègues, c'est tout à fait possible. Contactez-moi pour un devis personnalisé.